Abnehmspritze und Langzeittherapie

 Viele Menschen kommen mit einem großen Wunsch in meine Ordination: „Ich will endlich

abnehmen – aber ich schaffe es nicht alleine.“  Die sogenannte Abnehmspritze kann hier eine starke Unterstützung sein, ist aber niemals eine einfache, schnelle Lösung – und schon gar nicht die ganze Therapie.[1][2][3]

Wie ich die Abnehmspritze einschätze 

- Medikamente wie Semaglutid oder Tirzepatid (oft einfach Abnehmspritze genannt)helfen, den dauernden Hunger leiser zu drehen, Essanfälle zu durchbrechen und erstmals spürbar Gewicht zu verlieren.[3][1]

- In großen Studien haben Teilnehmer:innen im Schnitt rund 15–20% ihres Ausgangsgewichts verloren – oft mit positiven Effekten auf Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin.[4][3]

- Besonders wichtig aus kardiologischer Sicht: In der SELECT‑Studie sank das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall oder kardiovaskulären Tod bei Menschen mit Übergewicht/Adipositas und Herz-Kreislauf-Erkrankung um etwa 20%.[5][3]

Warum mir der gemeinsame Weg wichtig ist  

- Niemand ist „schuld“ an seiner Adipositas – sie entsteht aus einem Zusammenspiel von Genen, Stoffwechsel, Psyche, Umwelt und Lebensgeschichte- sie ist als chronische Erkrankung anzusehen.

- Genau deshalb begleite ich meine Patient:innen nie nur mit einem Rezept, sondern in einem interdisziplinären Team: mit einer erfahrenen Diätologin, die Alltag, Familie und Genuss in den Ernährungsplan einbaut und einer Fitnesstrainerin, die ein sicheres, individuelles Bewegungsprogramm mit Schwerpunkt auf Krafttraining entwickelt. Weiters empfehle ich eine psychologische Begleitung, da viele seelische Belastungen unser Essverhalten beeinflussen (beispielsweise Frustessen oder Belohnungsessen).

- In einigen Programmen – etwa in dänischen App-basierten Konzepten – zeigt sich, dass erst die Kombination aus GLP‑1‑Therapie, Ernährungscoaching, psychologischer Unterstützung und Bewegung zu anhaltenden Erfolgen führt.[6][4]

Dosis, Kosten und realistische Erwartungen  

- Die monatlichen Kosten liegen meist bei mehreren Hundert Euro; die Kasse übernimmt sie derzeit nur in gut begründeten medizinischen Fällen.[7][1]

- Ermutigend: In einer großen dänischen Kohortenstudie erreichten Teilnehmer:innen mit individuell angepasster, oft niedrigerer Dosis Semaglutid über etwa 64–76 Wochen rund 15–17% Gewichtsverlust – also ähnlich wie in den Studien mit Maximaldosis.[4][6]

- Das bedeutet für Sie: Wir suchen gemeinsam nach der niedrigsten wirksamen Dosis, um Nebenwirkungen, Kosten und das Risiko von Lieferengpässen zu reduzieren, ohne an Wirkung einzubüßen.[6][4]

Gegen den Jo-Jo-Effekt – was nach der Spritze kommt  

- Viele Patient:innen berichten: Setzt man die Spritze abrupt ab, kommt der alte Hunger zurück und die Kilos klettern wieder nach oben – mit allen Folgen für Herz und Stoffwechsel.[2][6]

- In neueren Untersuchungen konnte gezeigt werden, dass eine Langzeittherapie mit einem langsamen Ausschleichen über mehrere Monate, kombiniert mit konsequenter Ernährungs- und Bewegungsbetreuung, das Gewicht deutlich stabiler hält.[6]

- Mein Ziel ist immer, gemeinsam mit Ihnen einen Weg zu finden, auf dem Sie später möglichst wenig oder im Idealfall gar keine medikamentöse Unterstützung mehr brauchen – und sich trotzdem in Ihrem Körper wohl und sicher fühlen.[4][3]

Wie ein gemeinsamer Start aussehen kann  

- Beim ersten Termin nehmen wir uns Zeit: Wir besprechen Ihre Vorgeschichte, Herz-Kreislauf-Risiken, bisherige Abnehmversuche und Ihre Sorgen und Erwartungen an die Abnehmspritze.[1][2]. Außerdem erfolgt eine umfassende internistische Durchuntersuchung inkl. EKG, Sonographien und Laborabnahme. Zu einem Zweittermin empfehle ich eine Ergometrie (Belastungs-EKG) in meiner Ordination um das Fitnesslevel zu erfassen, auf dem sie unter sportwissenschaftlicher Betreuung aufbauen können.

- Danach entscheiden wir gemeinsam, ob ein GLP‑1‑Medikament in Ihrer Situation passt – oder ob andere Wege (z. B. rein lebensstilbasierte Programme) sinnvoller sind.[2][3]

- Wenn wir uns für die Spritze entscheiden, lernen Sie parallel Ihre Diätologin und Fitnesstrainerin kennen; zusammen stellen wir Ihren persönlichen Plan aus Medikament, Ernährung und Training zusammen und begleiten Sie Schritt für Schritt – medizinisch, fachlich und menschlich.[4][2]

Wenn Sie das Gefühl haben „Jetzt möchte ich das Abnehmen nicht mehr alleine versuchen“, können Sie sich gerne in der Ordination melden – der erste Schritt ist ein ehrliches Gespräch.[2]

Quellen:

[1] Abnehmspritze » Wirkung, Anwendung & Kosten https://www.meinmed.at/therapie/abnehmspritze/3076

[2] Abnehmspritzen: Nebenwirkungen, Kosten, Alternativen https://www.ikk-classic.de/gesund-machen/leben/abnehmspritze

[3] SELECT: Glucagon-like peptide-1 receptor agonist in obese ... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11439431/

[4] A Half Dose of Semaglutide Yields Weight Loss Equivalent ... https://www.patientcareonline.com/view/a-half-dose-of-semaglutide-yields-weight-loss-equivalent-to-clinical-trial-doses-in-combination-with-online-support-program

[5] SELECT trial demonstrates semaglutide benefits beyond reduction ... https://www.adameetingnews.org/select-trial-demonstrates-semaglutide-benefits-beyond-reduction-of-cardiovascular-events/

[6] Limiting Weight Gain After Discontinuing Smaller-Dose ... https://www.uspharmacist.com/article/limiting-weight-gain-after-discontinuing-smallerdose-semaglutide

[7] Abnehmspritze als Kostenfaktor https://www.zdfheute.de/video/zdf-morgenmagazin/abnehmspritze-kostenfaktor-100.html